Recursos útiles para el manejo de la diabetes
Una vida con diabetes puede ser difícil. ¡Estamos aquí para ayudarte!
A lo largo del año llevamos a cabo distintas investigaciones con el apoyo y la cooperación de nuestros miembros. Sabemos cuáles son los intereses de las personas con diabetes y entendemos por lo que están pasando. Muchos tienen preguntas acerca del manejo de la diabetes y sobre la importancia del control en los niveles de glucosa. Hay muchos recursos útiles, pero a veces puede ser agobiante encontrar las respuestas a tus preguntas. Hemos creado una lista de fuentes fiables que, sin duda alguna, será indispensable en tu vida. Lo mejor de todo… ¡Todo está en el mismo lugar!
Comparte tu experiencia con nosotros. ¡Se parte de la comunidad de dQ&A!
El Poder del Ejercicio
Hacer ejercicio diariamente es esencial para el manejo de tu diabetes y tu bienestar. Ejercitarte al menos 30 minutos de 3 a 5 veces a la semana brinda muchos beneficios. ¿Lo mejor? ¡No hace falta tener una membresía en el gimnasio! Estos recursos te ayudarán a decidir qué ejercicio es mejor para ti.
- Más peso, más riesgo
Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) (diabetes.org) - ¡Haga actividad física!
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) - Una vida activa
Glucerna - Diabetes y riesgo de hipoglucemia: Consejos para hacer ejercicio de forma segura
Cuidate Plus - La diabetes y el ejercicio
The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism - Ejercicio y diabetes
Fundación para la Diabetes Novo Nordisk
Más que 40% de las personas con diabetes sienten que no hacen suficiente ejercicio.
La Quemazón por la Diabetes y la Salud Mental
Mantener tu diabetes bajo control puede ser muy estresante. A continuación, te brindamos varios recursos que te ayudarán con el estrés y a manejar la quemazón a causa de la diabetes.
- Consejos para apoyar a tu compañero con diabetes
Asociación de Especialistas en Educación y Atención de la Diabetes (ADCES) - Los amigos, la familia y la diabetes
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) - 5 consejos para dar apoyo psicológico a pacientes diabéticos
Quo Health - Diabetes tipo 2: ¿Cómo manejar el sentido de culpa?
Healthline - Cómo manejar el estrés causado por la diabetes
Fundación para la Investigación de la Diabetes Juvenil (JDRF) (Use la función de traducción de su navegador Web)
Más de un tercio de las personas con diabetes informan tener un bienestar mental deficiente en 2021.
Subiones y Bajones – la Hiperglucemia y la Hipoglucemia
¿Qué debes hacer cuando tienes los niveles de glucosa en sangre altos o bajos? Estos recursos contienen consejos que te ayudarán a reconocer, prevenir y manejar tus niveles de glucosa.
- La glucosa (azúcar) en la sangre puede marcar una gran diferencia
Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) (diabetes.org) - Control de la hipoglucemia en niños
Asociación de Especialistas en Educación y Atención de la Diabetes (ADCES) - Monitoreo del nivel de azúcar en la sangre
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) - Hipoglucemia e hiperglucemia, ¿conoces la diferencia?
Making Diabetes Easier by NovaLab - Sepa la diferencia – la hiperglucamia vs. la hipoglucemia
The diaTribe Foundation
1 de cada 5 personas con diabetes mantiene su nivel de azúcar en la sangre más alto de lo que debería para evitar un nivel bajo de azúcar en la sangre.
¡Únase a las miles de personas que son miembros de nuestra comunidad y haga oír su voz!
Mantente en contacto
Conéctese con nosotros para conocer las últimas noticias y conocimientos sobre la diabetes.
